Gigi kuning adalah salah satu permasalahan yang dapat menurunkan rasa percaya diri. Sejumlah orang berburu cara alami memutihkan gigi kuning yang dianggap mengganggu penampilan. Masalah ini muncul di lapisan padat berwarna putih dan keras yang melindungi mahkota gigi. Biasanya pula lambat laun gigi akan berubah warna dari putih ke kuning seiring dengan bertambahnya usia.
Selain untuk membuat rasa percaya diri meningkat, memutihkan gigi adalah salah satu cara agar gigi tetap bersih dan tidak ada bakteri yang menempel di sela-sela gigi. Tidak sedikit orang ingin mengetahui cara memutihkan gigi agar senyum terlihat lebih mempesona dan indah. Nah, kita akan membahas bagaimana cara memutihkan gigi dengan alami, tetap stay tune.
Cara Alami Memutihkan Gigi dengan Cara yang Mudah
Anda dapat mewujudkan memiliki gigi putih dengan berbagai cara. Di antaranya mulai menjaga kebersihan mulut dengan benar hingga berhenti dari merokok. Tentu saja faktor gigi menjadi kuning tidak hanya tidak menggosok gigi dengan tepat, tetapi juga mengonsumsi kopi atau teh dengan berlebih, sering merokok, dan menipisnya enamel gigi seiring dengan bertambahnya usia.
Tidak perlu khawatir karena ada cara alami memutihkan gigi yang dapat dilakukan sendiri dirumah dengan mudah.
Cara dan Bahan
Beberapa cara dan bahan yang dapat digunakan berikut ini.
Menggosok Gigi dengan Baking Soda dan Strawberry
Strawberry mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai penghancur plak penyebab gigi kuning. Buah ini juga kaya akan enzim asam malat yang dapat membantu melunturkan noda pada permukaan gigi.
Sedangkan baking soda telah lama dipercaya berkhasiat memutihkan gigi secara alami, Dengan demikian tidak sedikit produk pasta gigi menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan utamanya. Anda dapat membuat di rumah dengan mencampurkan baking soda, strawberry, dan garam agar menjadi pasta gigi. Kedua bahan ini akan bertindak untuk menghancurkan kotoran membandel pada gigi Anda.
Mengonsumsi Buah yang Memiliki Kandungan Asam Malat
Nah, Asam malat ini adalah zat alami di dalam buah yang telah diklaim mampu memutihkan dan mengurangi noda yang ada pada gigi. Asam malat ini terdapat pada buah, seperti semangka, apel, dan strawberry.
Selain mengonsumsi buah yang mengandung asam malat, Anda juga dapat mencoba buah jeruk, nanas, pepaya, dan nanas yang diklaim ampuh sebagai cara alami memutihkan gigi.
Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Langkah paling utama yang dilakukan untuk memutihkan gigi secara alami adalah menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan baik. Menyikat gigi minimal sehari dua kali dapat membantu mencegah dan mengurangi penumpukan noda yang menjadi penyebab gigi terlihat kuning.
Setelah menyikat gigi, disarankan juga untuk membersihkan sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi menggunakan benang gigi yang lembut. Jika dirasa perlu, Anda dapat menggunakan mouthwash untuk hasil yang lebih maksimal.
Berkumur Menggunakan Minyak Nabati atau Oil Pulling
Berkumur menggunakan minyak nabati seperti minyak kelapa juga dapat menjadi pilihan untuk memutihkan gigi secara alami. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat mengurangi risiko peradangan pada mulut dan membunuh bakteri penyebab penumpukan plak dan kerusakan gigi.
Ada dapat berkumur atau melakukan oil pulling dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 15-20 menit setiap hari. Anda perlu untuk berhati-hati agar minyak kelapa tidak tertelan. Selesai, buang minyak kelapa ke tempat sampah dan bersihkan mulut Anda dengan sikat gigi seperti biasa.
Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Memutihkan Gigi Secara Alami
Ada beberapa rekomendasi yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi seperti berikut ini.
- Batasi meminum minuman yang berwarna gelap seperti teh, soda, kopi yang bisa meninggalkan noda pada permukaan gigi. Untuk meminumnya pun disarankan menggunakan sedotan untuk minuman dingin.
- Hindari merokok atau menggunakan produk yang ada tembakaunya.
- Menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride sehari dua kali selama dua menit.
- Memilih produk perawatan gigi yang khusus untuk memutihkan gigi seperti pasta gigi pemutih atau obat kumur dengan kandungan hidrogen peroksida.
Beberapa cara alami memutihkan gigi sudah terbukti melalui sejumlah penelitian. Namun, bisa jadi tingkat efektivitas setelah melakukan perawatan seperti di atas mungkin tidak seperti yang diharapkan. Anda bisa melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi enam bulan sekali untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi.
