Apakah kamu pernah mengalami gejala tidak haid satu atau dua bulan tapi keputihan? Sebagian besar orang mengira bahwa tidak haid pada waktu tersebut merupakan tanda tanda kehamilan secara umum. Namun ternyata, ada beberapa penyebab kondisi tersebut yang belum banyak diketahui oleh orang banyak. Telat haid satu atau dua bulan tapi keputihan juga dapat memberikan petunjuk tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Maka dari itu, ketahui cara mengatasi telat haid karena keputihan.
Semua itu tergantung dengan usia serta aktivitas seksual baru-baru ini, periode menstruasi yang terlewat atau terlambat yang bisa berarti kehamilan, hormonal, atau perimenopause. Apa penyebab telat haid karena keputihan dan bagaimana cara mengatasi telat haid karena keputihan tersebut? Yuk simak penjelasanya di bawah ini.
Cara Mengatasi Telat Haid Karena Keputihan yang Harus Kamu Tahu!
Haid atau menstruasi adalah di mana kondisi pendarahan pada uterus yang mengalir dari rahim kemudian keluar melewati vagina. Haid ini umumnya terjadi rutin setiap bulannya. Namun untuk beberapa kondisi haid dapat datang terlambat. Nah, maka dari itu cara untuk mengatasi terlambat haid ini menjadi pengetahuan yang penting untuk diketahui.
Adapun mengenai keputihan, jika berwarna bening atau putih tidak gatal, tidak nyeri, dan tidak berbau maka keputihan itu normal. Namun, jika sebaliknya, ada perubahan bau, warna, dan menyebabkan gatal atau nyeri maka keputihan itu tidak normal. Dapat disebabkan oleh infeksi jamur, bakteri, parasit, virus, dan lain-lain.
Siklus haid normal biasanya terjadi di 21-35 hari sekali. Durasi pendarahannya bisa terjadi antara 2-8 hari. Namun waktu tersebut tidak bisa menjadi patokan, karena terkadang haid datang telat atau bahkan lebih cepat. Berikut ini penjelasan penyebab dan cara mengatasi haid telat karena keputihan.
Penyebab dari Telat Haid
Ada beberapa yang menyebabkan telat menstruasi.
- Stress
Stress sering terjadi hampir kepada semua perempuan. Hal ini juga bisa menyebabkan haid datang terlambat. Karena stress dapat berdampak pada hormon dan otak yang bertugas mengatur siklus haid. Apabila stress ini terjadi secara berkepanjangan, maka bisa berakibat pada perubahan berat badan secara tiba tiba. Tentu saja kondisi ini dapat mengganggu siklus menstruasi.
2. Obesitas
Berat badan yang berlebihan atau obesitas dapat mengakibatkan menstruasi datang terlambat. Berat badan yang tidak normal dapat menyebabkan perubahan hormon. Menjaga berat badan tetap ideal menjadi hal yang penting bagi perempuan.
- Sindrom Polikistik Ovarium
Sindrom ini dapat membuat tubuh memproduksi lebih banyak hormon pria atau androgen. Hormon ini membuat haid datang terlambat.
Cara Mengatasi Telat Haid
Jika kamu telat datang bulan tidak perlu terlalu panik. Sebab ada beberapa cara mengatasi telat haid karena keputihan secara alami. Berikut ini penjelasannya.
- Menggunakan Air Hangat
Air hangat dapat membantu mengatasi haid yang datang terlambat. Mandi dengan air yang hangat dipercaya dapat membuat otot menjadi lebih tenang, rileks, dan meredakan stress. Dengan begitu haid bisa menjadi lebih lancar. Mengompres perut dengan air hangat juga dapat membuat aliran darah ke area tersebut meningkat sehingga dapat mempercepat haid.
- Minum Teh Jahe
Teh jahe diketahui dapat menjadi salah satu cara mengatasi telat haid. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe sering dijadikan sebagai obat herbal untuk mendorong haid. Jahe ini diketahui bisa membuat rahim berkontraksi. Jahe sendiri memiliki rasa yang pedas. Kamu bisa mengonsumsi jahe dengan teh. Tambahkan kayu manis yang akan membuat rasanya semakin enak.
- Relaksasi
Salah satu penyebab terlambatnya datang bulan adalah stress. Ketika stress, tubuh secara otomatis akan menghasilkan hormon kortisol atau adrenalin yang dapat menghambat produksi hormon estrogen dan progesteron. Padahal kedua hormon ini berperan penting untuk menjaga siklus haid. Nah, maka dari itu salah satu cara mengatasinya adalah dengan melakukan relaksasi agar tubuhmu tidak stress. Kamu bisa melakukan yoga, meditasi, mengurangi pekerjaan, melakukan hal yang menyenangkan, dan lain sebagainya.
Artikel di atas membahas tentang cara mengatasi telat haid karena keputihan. Adapun penyebab dan cara mengatasinya seperti penjelasan di atas. Kamu dapat mempraktikkan di rumah sesuai kebutuhan. Namun, jika hal ini terus berlanjut segera konsultasi dengan dokter agar cepat tertangani