Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan mungkin tidak semua orang mengetahuinya. Meskipun mempunyai rasa yang sangat pahit, namun banyak khasiat yang terkandung di dalam buah “pace” atau buah “noni” ini. Mengkudu mempunyai nutrisi yang sangat beragam. Mulai dari mineral hingga antioksidan. Maka tidak heran jika buah mengkudu mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti meredakan nyeri sendi…
Olahraga Dalam Ruangan Layak Coba Sehat Bugar Selamanya
Olahraga dalam ruangan menjadi alternatif bagi yang memiliki segudang aktivitas sehingga tidak sempat pergi ke tempat fitness atau gym. Selain itu, lebih efisien karena bisa melakukan sesuka hati. Berbeda jika harus ke tempat gym, karena Anda harus menyesuaikan dengan waktu pelayanan. Berbagai Contoh Olahraga Dalam Ruangan Selain konsumsi makanan sehat, olahraga adalah salah satu kunci…
Berbagai Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan
Manfaat daun binahong untuk kesehatan banyak sekali, namun kerap tidak orang ketahui. Ya, pastinya khasiat ini berkat kandungannya. Daun binahong sudah digunakan secara turun temurun sebagai obat tradisional di China, Korea, dan Taiwan. Tanaman herbal ini memiliki nama latin Anredera cordifolia. Tanaman binahong merupakan tanaman herbal yang mempunyai khasiat tinggi dipercaya mampu mengobati berbagai penyakit…
Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Kualitas Hidup
Bawang putih (Allium sativum) telah digunakan sebagai bahan makanan dan obat-obatan selama berabad-abad karena khasiat kesehatannya yang luar biasa. Bawang putih merupakan salah satu tanaman herbal yang paling sering digunakan di berbagai masakan tradisional dan modern. Lantas, apa saja khasiat bawang putih untuk kesehatan tubuh? Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan yang Bisa Anda Ketahui Di…
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Kurangi Risiko Penyakit Kronis
Manfaat buah naga untuk kesehatan ternyata cukup beragam. Buah naga, juga dikenal sebagai pitaya, adalah buah yang berasal dari tanaman kaktus dari keluarga Cactaceae. Buah ini memiliki penampilan yang unik dengan kulit berduri yang berwarna cerah, mulai dari merah muda hingga ungu. Manfaat buah naga untuk kesehatan dan Kandungan Gizinya Selain rasa manis yang enak,…
Cara Mengatasi Sakit Punggung, Coba Lakukan Terapi Fisik
Cara mengatasi sakit punggung menjadi hal yang perlu kita ketahui. Sakit punggung adalah masalah kesehatan umum yang dapat mempengaruhi siapa saja, baik tua maupun muda. Beberapa faktor seperti gaya hidup yang tidak sehat, kurangnya olahraga, cedera fisik, atau kondisi medis tertentu dapat menyebabkan ketidaknyamanan ini. Cara Mengatasi Sakit Punggung yang Bisa Anda Lakukan Ada berbagai…
Cara Mengatasi Darah Rendah Tanpa Resep Dokter
Cara mengatasi darah rendah bisa dilakukan dengan sangat mudah, biasanya remaja yang banyak mengidap masalah ini. Ada banyak hal yang menyebabkan darah rendah terjadi pada seseorang dan penyakit ini tidak boleh diremehkan. Seseorang terkena darah rendah biasanya ditandai dengan mual dan pusing. Darah rendah sama buruknya dengan darah tinggi. Ada banyak faktor penyebab seseorang mengalami…
Jenis-Jenis Olahraga Menambah Tinggi Badan yang Mudah
Perlu Anda ketahui, bahwa olahraga menambah tinggi badan akan melibatkan gerakan serta latihan peregangan yang bisa meningkatkan tubuh seseorang menjadi tinggi. Pada umumnya, faktor yang yang seringkali menjadi penentu tinggi badan seseorang yaitu genetik. Namun ternyata, tinggi badan juga bisa terpengaruh oleh asupan nutrisi serta jenis makanan yang biasa dikonsumsi. Bagi yang ingin tinggi badannya…
Makanan Pantangan untuk Tipes, Hindari agar Cepat Sembuh
Makanan pantangan untuk tipes atau tifoid menjadi hal yang wajib diketahui. Semua orang bisa saja terkena tipes, sehingga perlu memperhatikan pantangan makanannya. Selain itu, tidak mengonsumsi makanan ini juga bisa membantu dalam pengobatan tipes. Dengan begitu, Anda tidak perlu terlalu lama beristirahat. Makanan Pantangan untuk Tipes yang Perlu Dihindari Tipes adalah penyakit yang bisa terjadi…
Cara Mencegah Terkena TBC untuk Melindungi Keluarga
Cara mencegah terkena TBC penting untuk diketahui. Tuberkulosis atau TBC adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menyerang paru-paru, namun juga dapat menyerang organ tubuh lainnya seperti tulang, ginjal, atau otak. Cara Mencegah Terkena TBC yang Bisa Anda Lakukan TBC merupakan salah satu penyakit infeksi yang serius dan dapat berakibat…